Säännöllisesti kokoontuvat ryhmät
Saijan jumppa
Syksyn ensimmäinen kerta ke 05.08.
Saijan jumpassa jumpataan Teams -etäyhteyden kautta vapaaehtoisen vertaisohjaajan vetämänä keskiviikkoisin kello 10-11.
Ilmoittautumiset ja lisätietoa numeroon 044 081 8933 tai osoitteeseen saija.vornanen@gmail.com.
Kuntosali
Syksyn ensimmäinen vuoro pe 04.09.
Kuntosali vuorot perjantaisin klo 14-15 Suokadun palvelutalolla.
Näkövammaisten kuntosali vuorolla on mukana vapaaehtoinen vertaisohjaaja, joka tarvittaessa opastaa kuntosalilaitteiden käytössä. Kuntosaliharjoitteita voi tehdä omien voimien ja mielenkiinnon mukaan.
Kuntosalille tarvitaan joko Eläkeläisten hyvinvointiranneke tai Palvelukeskuksen hyvinvointiranneke. Rannekkeen voi ostaa Kuopion liikuntahalleilta Kuntolaaksosta, Lippumäeltä tai Kuopio-Hallilta.
Lisätietoja saa Petriltä puh. 040 526 4939.
Vertaistukiryhmät:
Huili -vertaistukiryhmä työikäisille
Ryhmä kokoontuu aina kuukauden viimeisenä torstaina.
Syksyn kokoontumiset ovat:
to 27.08. klo 17-19., kokoontuminen toimintakeskuksella. Säävarauksella siirrytään ulos piknikille nyyttäri-periaatteella. Samalla suunnitellaan syksyn kokoontumisia.
to 24.09. klo 17-19.
to 29.10. klo 17-19.
to 26.11. klo 17-19.
to 17.12. klo 17-19.
Päävastuussa vetäjänä toimii vapaaehtoinen Minna Hytönen Tervosta, toiminnanjohtaja Maija-Leena Stigell on myös mukana ryhmän toiminnassa. Ryhmätoiminta on matalankynnyksen vertaistukitoimintaa, ryhmän kokoontumisen pääpainot ovat jutustelussa ja tutustumisessa, levossa ja kohtaamisessa.
Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua.
Jos herää kysyttävää, Minna vastailee mielellään kysymyksiin puh. 045 212 6615, sähköposti helmihattu1@gmail.com
Olet lämpimästi tervetullut!
Lempeästi yhdessä -vertaistukiryhmä yli 65-vuotiaille näkövammaisille
Kaipaatko elämääsi uusia tuttavia tai pientä piristystä? Tervetuloa näkövammaisten Lempeästi yhdessä-vertaistukiryhmään! Lempeästi yhdessä -ryhmä aloittaa 23.09. klo 13-14.30 toimintakeskuksella.
Lempeästi yhdessä -ryhmässä vietetään mukava hetki omia ajatuksia sekä kokemuksia jakaen kahvin äärellä. Ryhmässä peritään 2€ kahviraha, sisältäen suolaisen tai makean kahvileivän. Ohjaajana toimii Marjoriikka sekä vaihtuva vapaaehtoinen, jotka auttavat tarvittaessa keskustelun aloituksessa.
Tule rohkeasti mukaan!
Lisätietoja Marjoriikalta puh 044 061 3161.
Lempeästi yhdessä -vertaistukiryhmän syksyn aikataulut:
ke 23.09. klo 13-14.30. Aiheena kesä muistot.
ke 21.10. klo 13-14.30. Aiheena mitä syksyn pimenevät illat merkitsevät minulle.
ke 18.11. klo 13-14.30. Aiheena näkövamman kanssa eläminen.
ke 16.12. klo 13-14.30. Aiheena joulu muistot.
Valoinen -vertaistukiryhmä
Oletko sinä tai läheisesi kokenut haasteita näkövamman kanssa? Näkövammaisuus voi herättää monenlaisia tunteita. Pohjois-Savon Näkövammaiset järjestää vertaistukiryhmän, johon ovat tervetulleita kaikki näkövammaiset henkilöt, jotka kokevat tarvitsevansa vertaisen tukea. Ryhmää vetää vapaaehtoinen näkövammainen henkilö, jolla on kokemusta erilaisten kriisissä olevien henkilöiden kanssa työskentelystä. Sisältö muotoutuu osallistujien toiveiden mukaisesti.
Syksyn kokoontumiskerrat ovat toimintakeskuksella sekä puhelimitse.
ti 25.08. klo 13 ja 16
ti 22.09. klo 13 ja 16
ti 13.10. klo 13 ja 16
ti 08.12. klo 13-16, vain läsnä tapaaminen toimintakeskuksella
Lisätietoa ja ilmoittautumiset edellispäivään mennessä Tanjalle puhelinnumeroon 040 507 7843 tai sähköpostiin tanja.tirkkonen@gmail.com.
Olet lämpimästi tervetullut!
Läheisten voimapiiri
Tämä ryhmä on tarkoitettu sinulle, aikuisen näkövammaisen läheinen. Voit olla puoliso, perheenjäsen, ystävä tai muu tärkeä ihminen, jonka kanssa jaetaan elämää.
Läheiset ihmiset ovat tärkeitä meille jokaiselle. Tutkimuksissa on tuotu esiin läheisten merkitys näkövammaisen ihmisen sosiaalisessa verkostossa, arjen sujumisessa ja hyvinvoinnissa.
Myös läheisen omalla hyvinvoinnilla on merkitystä. Läheisenä eläminen voi herättää monenlaisia ajatuksia ja tunteita sekä tuoda mukanaan muutoksia omaan arkeen ja rooliin. Joskus onkin hyvä pysähtyä hetkeksi oman hyvinvoinnin äärelle ja pohtia, mikä juuri sinua kannattelee ja tuo iloa elämään.
Läheisten voimapiirin valtteja ovat yhdessäolo, vertaistuki sekä ajatusten jakaminen hyvinvoinnin tekijöistä ja keinosta vahvistaa niitä omassa elämässä. Uskomme myös huumorin ja naurun voimaan!
Ryhmää ohjaavat Maria ja Johanna, aikuisten näkövammaisten läheiset. He ovat työelämässään ohjanneet erilaisia ryhmiä.
Ryhmä kokoontuu neljä kertaa muodostaen kokonaisuuden. Hyödyt ryhmästä parhaiten osallistumalla mahdollisuuksien mukaan kaikkiin kertoihin.
Huom! Tämän ryhmän teemat liittyvät läheisen hyvinvointiin.
Näkövammaisen henkilön palveluita ja sosiaaliturvaa käsitellään Oivallushankkeen Nähdään yhdessä -ryhmässä, muissa Pohjois-Savon ja Keski-Suomen Näkövammaisyhdistysten tapaamisissa sekä näkövammaisten palveluoppaassa. Henkilökohtaista ohjausta saa hyvinvointialueen kuntoutusohjaajalta sekä Näkövammaisten liiton alueellisilta työntekijöiltä.
Kokoontumiset:
Tiistaisin 27.10., 3.11., 24.11. ja 1.12.2026 klo 17.30–19.00.
Voit osallistua:
· etänä kotoa käsin Teamsin kautta
· Pohjois-Savon Näkövammaiset ry:n toimistolla
· Keski-Suomen Näkövammaiset ry:n toimistolla
Osallistuminen on maksutonta eikä edellytä yhdistysten jäsenyyttä.
Ilmoittautumiset 23.10.2026 mennessä: maijaleena.stigell@psnry.fi, 0440613255
Lämpimästi tervetuloa!
Kirjallisuuspiiri
Kirjallisuuspiiri kokoontuu kerran kuukaudessa, piiriä vetää kulttuurivastaava Maija-Liisa Laitinen ja toiminnanjohtaja Maija-Leena Stigell. Piiriin voivat osallistua yhdistyksen näkövammaiset, jotka ovat kiinnostuneita kirjailijoista ja kirjallisuudesta sekä lukevat/kuuntelevat teoksia. Osallistujat lukevat/kuuntelevat valitun teoksen ennakkoon ja sitä käsitellään aina seuraavassa piirissä.
Seuraavat kirjallisuuspiirit pidetään
ti 25.08. klo 10.11.30. Käsiteltävä kirja: Mannerheim: Ratsain halki Aasian 1906-1908.
ti 29.09. klo 10-11.30. Käsiteltävä kirja: Raija Oranen: Toinen mies.
ti 27.10. klo 10-11.30.
ti 24.11. klo 10-11.30.
Lämpimästi tervetuloa mukaan kirjallisuuspiiriin joko paikan päällä toimintakeskuksella tai TEAMS-etäyhteydellä.
Kyselytunti – tietoa arjen helpottamiseen
Tarvitsetko tietoa, mutta et tiedä mistä sitä hakea?
Yhdistys järjestää uutena toimintana kyselytunnin toimintakeskuksella ja etänä aina kuun ensimmäisenä maanantaina kello 12-14.
Voit tulla kysymään näkövammaisuudesta, tietoteknisistä ongelmista ja yleisesti arkeen liittyvistä asioista. ICT-tukihenkilö ja toiminnanjohtaja etsivät sen hetkistä tietoa eri lähteistä sekä ohjaavat oikean avun piiriin. Huomiona, että emme auta esim. lääkärikäynteihin tai ajanvarauksiin liittyvissä asioissa.
Kyselytunnin tavoitteena on helpottaa näkövammaisen tiedonsaantia.
Tilaisuuteen ei ole ilmoittautumista ja tilaisuus on kaikille avoin.
Seuraavat kokoontumiskerrat ovat syksyllä 2026:
ma 07.09.
ma 05.10.
ma 02.11.
ma 07.12.