Valokiila

Valokiila 01/2026
Valokiila on kuunneltavissa Daisy- online-palvelun kautta 16.01.2026 alkaen ja ilmestyy Audio-CD:nä postitse myöhemmin.

Puheenjohtaja Tuomo Burman

Puheenjohtaja kertoo hallituksen kuulumisia. Juttu kuunneltavissa kokonaisuudessaan Valokiilaan äänilehdessä.

Toiminnanjohtaja Maija-Leena Stigell
Toiminnanjohtaja kertoo yhdistyksen kuulumisista. Juttu kuunneltavissa kokonaisuudessaan Valokiilaan äänilehdessä.

Toimisto tiedottaa

Jäsenmaksut 2026
Olemme lähettäneet tänään jäsenmaksut. Jäsenmaksut ovat tärkeää varainhankintaa ja niiden tärkeys korostuu tulevina vuosina, kun järjestöihin kohdistetaan leikkauksia. 
Tuethan yhdistyksen toimintaa ja maksat jäsenmaksun, näin jäsenyytesi jatkuu normaalisti tulevina vuosina.
Toivotamme hyvää alkavaa vuotta 2026!

Toimintakeskuksen yksi huone vuokrattu
Toimiston yksi huone on vuokrattu tammikuusta 2026 alkaen. Toimintakeskuksen myyjäishuone vuokrataan Coronaria psykiatria Oy:lle.  Huoneessa etätyöskentelee psykiatrian erikoislääkäri. Huomiona että huoneeseen ei saa ulkopuoliset mennä.

Villen poissaolo vuonna 2026
ICT tukihenkilö Ville Huttu tässä hei.
Jään joulu- ja vanhempainvapaalle 23.päivä joulukuuta ja palaan takaisin työn ääreen tammikuun 28.päivä.
Tällä välin minuun ei saa yhteyttä, eikä minulla ole tuurajaa.
Minulle voi toki jättää vastaajaan viestiä, joihin vastailen sitten takaisin tullessa.
Kuulemisiin!

Ilmoituksia
Keilailua Ylä-Savossa 
Keilausta Pielaveden keilahallissa ti 27.01. klo 12-13. Omakustanteisesti voi keilailun jälkeen jäädä kahvittelemaan tai syömään kelahallille. Lisätietoja Saija Vornaselta, puh 044 081 8933.

Päin näköä -podcast
Päin Näköä aloittaa pehmeällä laskulla, eli esittelyssä on saavutettava kapselikeitin Dolce gusto Genio S Plus.  Jos haluat linkin podcastiin sähköpostitse, voit soittaa Marjoriikalle puhelin 044 061 3161 tai voit laittaa sähköpostia aanilehti@psnry.fi.

Tapahtumat 

Kyselytunti – tietoa arjen helpottamiseen 

Kyselytunti on seuraavan kerran ma 02.02.
Tervetuloa jutustelemaan ja juomaan kupponen kuumaa!
Tarvitsetko tietoa, mutta et tiedä mistä sitä hakea? Yhdistys järjestää matalankynnyksen kyselytunnin toimintakeskuksella aina kuun ensimmäisenä maanantaina kello 12-14. Voit tulla piipahtamaan, kysyä mieltä askarruttavaa asiaa esimerkiksi näkövammaisuudesta, tietoteknisistä ongelmista, yleisesti arkeen liittyvistä asioista tai vaikkapa vain jutustelemaan. Paikalla ei siis tarvitse olla koko aikaa. Toiminnanjohtaja ja ICT-tukihenkilö etsivät sen hetkistä tietoa eri lähteistä sekä ohjaavat oikean avun piiriin.

Huomiona, että emme voi auttaa esim. henkilökohtaisissa pankki- tai lääkäriasioissa.
Kyselytunnin tavoitteena on helpottaa näkövammaisen tiedonsaantia ja kyselytunti on kaikille avoin. 
Tervetuloa kyselemään!

t. Maija-Leena ja Ville

Vertaistuki
Valoinen -vertaistukiryhmä
Valoinen vertaistukiryhmä jatkaa toimintaansa tammikuussa 2026. Uutena ryhmänvetäjänä aloittaa Tanja Tirkkonen Leppävirralta. 
Lisätietoa ja ilmoittautumiset Tanjalle puhelinnumeroon 040 507 7843 tai sähköpostiin tanja.tirkkonen@gmail.com.
Seuraavat kokoontumiskerrat ovat toimintakeskuksella sekä etänä TEAMS-etäyhteyden kautta.
Seuraavat tapaamiset ovat:
ti 20.01. klo 13 ja klo 16.

Huili -vertaistukiryhmä työikäisille
Uusi Huili -vertaistukiryhmä työikäisille aloittaa toimintansa to 29.01.2026 klo 17-19, toimintakeskuksella. Jatkossa ryhmä kokoontuu aina kuukauden viimeisenä torstaina. Ryhmään on mahdollista osallistua erikseen sovittuna myös etänä. Päävastuussa vetäjänä toimii vapaaehtoinen Minna Hytönen Tervosta, toiminnanjohtaja Maija-Leena Stigell on myös mukana ryhmän toiminnassa. Ryhmätoiminta on matalankynnyksen vertaistukitoimintaa, ryhmän kokoontumisen pääpainot ovat jutustelussa ja tutustumisessa, levossa ja kohtaamisessa. Ensimmäisellä kokoontumiskerralla ryhmäläiset tutustuvat toisiinsa sekä suunnitellaan yhdessä kevään sisältöä ja juodaan kahvit. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua. Jos herää kysyttävää, Minna vastailee mielellään kysymyksiin puh. 045 212 6615, sähköposti helmihattu1@gmail.com 
Olet lämpimästi tervetullut! 

Liikunnan ilmoitukset
Saijan jumppa
Saijan jumpat joka keskiviikko kello 10-11. Teams- etäyhteyden kautta. 
Ilmoittautumiset ja lisätietoa numeroon 044 081 8933 tai osoitteeseen saija.vornanen@gmail.com. 

Kuntosali 
Kuntosalivuorot perjantaisin klo 14-15 Suokadun palvelutalolla.
Kuntosalille tarvitaan joko Eläkeläisten hyvinvointiranneke tai Palvelukeskuksen hyvinvointiranneke. Rannekkeen voi ostaa Kuopion liikuntahalleilta Kuntolaaksosta, Lippumäeltä tai Kuopio-Hallilta.
Lisätietoja saa Katrilta puh. 040 777 7827. 

Kerhoilmoitukset
Iisalmi
Seurakuntatalon alasali
Ilvolankatu 14 B
Näkövammaisten kerho
to 13.1. klo 12-13.30
to10.2. klo 12-13.30
to 10.3. klo 12-13.30
to 7.4. klo 12-13.30
to 12.5. klo 12-13.30

Kuopio  
Pohjois-Savon Näkövammaiset ry:n toimintakeskus
Kuninkaankatu 23 A, 70100 Kuopio

ke 18.02. klo 13-14.30. Toimintakeskuksella. Aiheena Koulumuistot, Maija-Liisa Laitisen vetämänä.

ke 25.03. klo 13-14.30. Toimintakeskuksella. Vieraana Mira Leinonen, aiheena pääsiäinen. 

ke 22.04. klo 13-14.30. Toimintakeskuksella. Vieraana Leena Tiilikainen aiheena keskustelupakkojen avulla keskustelua.

ke 20.05. klo 13-14.30. Aihe tarkentuu myöhemmin.

Leppävirta
Vanha pappila 
Savonkatu 19, 79100 LEPPÄVIRTA
Ti 10.2. klo 12 -13.30 (klo 13.30-14 vapaata seurustelua) Aihe: Tutustumista kerhotoimintaan ja toisiimme. Muistellaan menneitä ja suunnitellaan tulevaa. 
Ti 3.3. klo 12-13.30 (klo 13.30-14 vapaata seurustelua) 
Ti 7.4. klo 12-13.30 (klo 13.30-14 vapaata seurustelua)
Ti 12.5. klo 12-14

Suonenjoki
Suonenjoen kerho kokoontuu vuoden 2026 keväällä parillisten viikkojen keskiviikko klo 12-14 Kohtaamossa osoitteessa Keskuskatu 4. Ensimmäinen kerhopäivä on keskiviikko 7. tammikuuta. Vetäjänä toimii Mikael Falin, puhelin 044 362 9996, sähköposti mieli.sisa@gmail.com.

Varkaus
Kuoppakankaan seurakuntakeskus
Kuoppakankaankatu 11
Näkövammaisten kerho
Mahdollisuus arkiateriaan ennen kerhoa.
Kerhon aikataulut:
ti 13.1. klo 11.30-13
ti 3.2. klo 11.30-13
ti 3.3. klo 11.30-13
ti 7.4. klo 11.30-13
ti 5.5. klo 11.30-13

Kulttuuri
Kirjallisuuspiiri
Kirjallisuuspiiri jatkuu totuttuun tapaan kuun viimeinen tiistai vuonna 2026. Ensimmäinen tapaaminen ti 27.1. klo 10-11.30. Käsiteltävänä kirjana on Juha Hurme: Sampo.

Lämpimästi tervetuloa mukaan syksyn kirjallisuuspiiriin joko paikan päällä toimintakeskuksella tai TEAMS-etäyhteydellä. Kirjat esitellään yhteisesti.

Kuopion Musiikkikeskus
Mimmit ja puhuri, pakkasen poika -musiikkisatu, to 22.01. klo 18.
The music of Ennio Morricone, pe 23.01. klo 19.
Maagikot 5 – Variety of Wonders, la 24.01. klo 18.30
Kausikonsertti 2: Sisaruksia ja sielunkumppaneita, to 29.01. klo 18.
Joutsenlampi – Kyiv Classic Ballet, pe 30.01. klo 19
Up Pink Floyd experience, la 31.01. klo 19
The Cavern Beatles, su 01.02. klo 19.

Kuopion kaupunginteatteri
Kulkukoira Kotilainen ja Citymetsän sankarit, ensi-ilta ke 28.01. klo 18.15.
Metsolat – Urjalanlinna, Ennakko esitys pe 30.01. klo 18.30.
Tanssitempaus, ti 20.01. klo 17-19.30. Vapaa pääsy.

Iisalmen nuorisotalolla
Allin päivä, la 31.01., klo 13-20.30. Vapaa pääsy.

Yhteistyöjärjestöjen ilmoituksia
Visus-hanke
Teams-terveystuokiot jatkuvat   
Kaikille avoimet ja maksuttomat Teams-terveystuokiot jatkuvat myös tänä vuonna. Tuokiot järjestetään tuttuun tapaan aina kerran kuukaudessa, torstaisin, kello 10–12. Kesätauon aikana kesä-heinäkuussa ei ole Teams-tuokiota.  

Vuoden ensimmäisessä Teams –terveystuokiossa kuullaan Minun näköinen elämä -toiminnan esittely Mira Niemisen johdolla. Tarjolla on myös maistiaisia mielen hyvinvointiin, joten kannattaa ehdottomasti tulla kuulolle!
Muiden terveystuokioiden aiheet ja asiantuntijavieraat tarkentuvat myöhemmin – lisätietoja mm. tulevissa Visus-uutiskirjeissä. Voit esittää meille myös toiveita terveystuokioissa käsiteltävistä aiheista. 
Visus-terveystuokioiden alustavat ajankohdat vuonna 2026 

• To 29.1. klo 10–12 Minun näköinen elämä -toiminnan esittely ja mielen hyvinvoinnin maistiaiset
• To 26.2. klo 10–12 
• To 26.3. klo 10–12
• To 23.4. klo 10–12
• To 28.5. klo 10–12
• To 27.8. klo 10–12
• To 24.9. klo 10–12
• To 29.10. klo 10–12
• To 26.11. klo 10–12
• To 17.12. klo 10–12    

Teams-terveystuokioon linkin voit pyytää sähköpostitse katri.suomalainen@natery.fi.

Hyvän olon olohuone
Hyvän Olon Olohuoneet jatkuvat Kuopion kansalaisopiston ja Vanhustyön keskusliiton yhteistyössä lukuvuonna 2025–2026. Uutta tietoa ja keskustelua hyvän ikääntymisen teemoista rennolla otteella.

Kokoontumiset kerran kuussa torstaisin klo 10–12, Puistokartanon Kallavesi-salissa (Puistokatu 20, Kuopio). Voit osallistua tapahtumaan myös omasta olohuoneestasi etänä Zoom-sovelluksen kautta.

5.2.2026 Ihmissuhteet – Mistä tunnet sä ystävän
12.3.2026 Ajokyky – Vieläkö hyppään rattiin
2.4.2026 Toivo ja unelmat – Elämänkriisit kuuluvat elämään

Lisätietoa Hanna-Reetta Metsänheimo puh. 044-718 4745, hanna-reetta.metsanheimo@kuopio.fi tai linkki Zoom-yhteyteen tarja.siltanen@vtkl.fi

Tukipilari, Kuopio 
Kirjastokatu 5 A 1, 70100 Kuopio.
Avoimet ovet maanantaisin klo 14-16 ja tiistaisin klo 10-12.
Lisätietoja www.tukipilari.fi- Ulkoinen linkki tai Essi Saarela, essi.saarela@tukipilari.fi, puh. 040 557 4646

OLKA®-Toiminta
Pääsairaalan OLKA-piste on avoinna arkisin 10-14. 
OLKA-piste sijaitsee sairaalan päärakennuksen ensimmäisen kerroksen pääaulassa. 
Olka-pisteiden lisätietoja 
OLKA-vapaaehtoistoiminnan koordinaattori
Samja Mykkänen, puh. 044 729 2176

Näkövammaisten kuntoutusta tarjoavat tahot
Näkövammaisten kuntoutus on monipuolinen kokonaisuus. Kuntoutus auttaa itsenäisessä selviytymisessä ja täysipainoisessa elämässä näkövamman tuomien haasteiden keskellä. Sisältäen apuvälineiden käytön opetusta, liikkumisen ohjausta, tietotekniikkataitoja, vertaistukea ja psykososiaalista tukea moniammatillisena kuntoutuksena, sopeutumisvalmennuksena, sekä ammatillisena kuntoutuksena työelämään tai opintoihin liittyen. Haku tapahtuu pääsääntöisesti Kelan kautta lääkärinlausunnon tai kuntoutussuunnitelman perusteella

Näkövammaisten liitto
Tarjoamme kuntoutusta sekä yksilöllisesti että ryhmässä näkövammaisille ja näköongelmaisille, unohtamatta näkövammaisen ja hänen omaisensa saamaa vertaistukea.

Tavoitteenamme on edistää toimintakykyäsi, itsenäistä selviytymistäsi, osallistumismahdollisuuksiasi sekä työllistymistäsi. Kuntoutuksen päämääränä on mahdollisimman hyvä omatoiminen elämä ja sujuva arki.

Meillä on kuntoutuksen asiantuntijat, kokemus ja ammattitaito sekä vuosikymmenien kokemus kuntoutuspalveluiden tuottamisesta ja tyytyväiset kuntoutujat. Tarjoamme esteettömät ja monipuoliset tilat kuntoutumisellesi.

Etsitään yhdessä ratkaisuja näkövamman aiheuttamiin haasteisiisi!

Kuntoutuspalveluihimme kuuluvat aikuisten ja lasten kuntoutus, ICT- sekä näön tutkimiseen liittyvät palvelut. Kustantajana on pääsääntöisesti Kela tai keskussairaala.

Lisätietoja eri kuntoutuksista Kuntoutus- Iiriksen sihteeriltä puh. 09 3960 4455 tai sähköposti kuntoutus-iiris@nakovammaistenliitto.fi.

Kruunupuisto
Sinulla voi olla oikeus Kelan järjestämään harkinnanvaraiseen moniammatilliseen yksilökuntoutukseen, jos sairautesi on laaja-alainen ja siihen liittyy monia eri ongelmia. 
Kuntoutus on Kelan kustantamaa ja asiakkaalle maksutonta. Kuntoutuksen hakemista varten asiakas tarvitsee alle vuoden vanhan B-lausunnon, jossa haettavan kuntoutuksen perusteet, hyödyt ja tavoitteet on tuotu esille. Kuntoutukseen voi hakeutua myös henkilö, joka tarvitsee apua päivittäisissä toimissa. Kelan päätöksellä, myös läheisesi osallistuminen kuntoutukseen on mahdollista. Tavoitteena toimiva arki. 
Kurssin kesto on enintään 15 vuorokautta ja se toteutetaan kolmessa 5vrk jaksossa. Lisätietoja puh. 040 684 6488 tai kuntoutus@kruunupuisto.fi.

Kunnonlähde Kankaanpää
Voit hakea meille Kelan kustantamaan näkövammaisen moniammatilliseen yksilökuntoutukseen, joka voidaan toteuttaa myös sopeutumisvalmennuksena.

Nyt voit hakeutua moniammatilliseen yksilökuntoutukseen virkistävään Kunnonlähteen ympäristöön myös harkinnanvaraisena kuntoutuksena! Meillä on upea moniammatillinen tiimi sinua odottamassa, ja näkövammakuntoutuksen osaamisestamme huolimatta meillä ei keskitytä pelkästään näkövammaasi, vaan sinun kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi. Moniammatillisen yksilökuntoutuksen tavoitteena on, että pystyt näkövammastasi huolimatta tekemään töitä tai selviytymään sinulle merkityksellisistä arjen toiminnoista.
Moniammatilliseen yksilökuntoutukseen voit hakeutua, kun sinulla on todettu näkövamma ja tarvitset tukea sen tuomiin muutoksiin. Näkövamma aiheuttaa sinulle moniammatillisen kuntoutuksen tai sopeutumisvalmennuksen tarpeen. Palvelussa ei ole yläikärajaa ja voit olla työelämässä tai eläkkeellä.

Yleensä kuntoutus toteutetaan useammassa viiden vuorokauden jaksossa kerrallaan. Kuntoutus on asiakkaalle kokonaan maksutonta ja Kela kustantaa myös majoituksen kahden hengen huoneessa täysihoidolla. Yhden hengen huoneen voi saada käyttöönsä omakustanteisesti niin kauan kuin huoneita riittää. Kuntoutus hakemuksen täyttämisen kanssa voi auttaa KYS-kuntoutus ohjaajat.

Lisätietoja kuntoutuksesta: Kuntoutussihteeri
kuntoutustoimisto@kunnonlahde.fi
050 394 7524

Liikkuva Kuopio
Vinkkejä, virikkeitä, vahvistusta liikuntaluurista.
Tarvitsetko neuvoja ja tietoa liikuntaan liittyvissä asioissa?
Soita maksuttomaan palveluumme 044 718 2505.
Liikuntaluuri palvelee torstaisin kello 12-14.

Seuraava Valokiila
Seuraava Valokiila, numero 02/2026 ilmestyy Daisy-Onlinessa perjantaina 30.01. ja Audio-CD:nä myöhemmin.
Ilmoitukset keskiviikkoon 28.01. mennessä. 

Kaikki yhteystiedot löytyvät yhdistyksen verkkosivuilta.